Διαιτα ντουκαν 1η φαση συνταγεσ Οι κύριες ενδείξεις για τη διαδικασία είναι η λήψη κήλης – μια τεχνική για τη στερέωση των μυϊκών δομών και των αρθρώσεων για τη σταθεροποίηση. Ταυτόχρονα, μια πρωτεΐνη δίαιτα θεωρείται η πιο αποτελεσματική και όχι πεινασμένη. Προϊόντα με ονομασία που συμβάλλουν στην απώλεια επιπλέον κιλών. Αλλά δεν κατάφερα να το αντέξω τόσο πολύ…